作者：哲学君

来源：哲学人生网（ID:zxrsnet）

人生不如意之事十之八九，谁的生活都不可能一帆风顺。我们总会在某一刻，因为某件事被自己的情绪所左右。

拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将*更伟大。”

一个人最 的修养，不是做人地道，不是做事周全，而是能够控制好自己的情绪。想要变得强大，就要学会做一个情绪稳定的人。

01

情绪失控的人，人生也必失控

尼采在《善恶的彼岸》中说过：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

无法控制情绪的人，真的很可怕。你做不了情绪的主人，那必定会沦为情绪的奴隶。

高考当天，贵州安顺一辆载有高考生的公交车在行驶中撞断护栏，冲进水库，造成21人死亡15人受伤。

此消息一出，人们痛心不已。五天后，真相曝光：事故原因系司机张某钢因拆迁问题心生不满，喝酒后蓄意驾车冲进湖中报复社会！

因一己之私，不仅葬送了自己的性命，也让20个无辜的生命就此结束。不难想象，这二十几个家庭承受着怎样的悲痛！

这个世界其实很残酷，善良的人总是学着自我消化负面情绪。

心理学上有一个 理论：“踢猫效应”：

一个父亲因为工作受到批评，他回家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。孩子心里窝火，便狠狠踹了身边打滚的猫。猫跑到街上，一卡车司机为了避让，撞伤了路边的孩子。

很多时候，坏情绪就是这样不知不觉传染了身边的人。人一旦不能掌控自己的坏情绪，那他将会过得越来越不顺心。

情绪失控的人，他的人生也必定失控！

02

情绪稳定，是一个人的 魅力

美国作家罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己内心的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

情绪，是操控在自己手上的。生活中，那些越成功的人，越能合理掌控自己的情绪。

自年12月1号，华为创始人任正非的女儿孟晚舟被加拿大非法拘禁之后，已经过去了多天。

面对美国的一系列压制和对女儿的人身侮辱，任正非泰然自若，尽显“兵来将挡水来土掩”的 自信。

孟晚舟虽身处困境，但每一次公开露面都始终保持微笑，时刻以积极的心态面对世界的纷繁复杂。

他们不是没有情绪，只是他们懂得如何不被情绪左右，这大概也是华为能在美国重压下依然坚挺的原因吧。

一个真正 的人，不是你有多少财富，事业有多成功，而是你能否控制自己的情绪。越是成熟的人，越会处理坏情绪，成为自己情绪的主人！

曾经看过这样一段话：“在成功的路上， 的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的 敌人是缺乏对自己情绪的控制。

愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多机会稍纵即逝的白白浪费。

成大事的人，能看到真实的自己，会克制自己的情绪，懂得如何把自己从负能量的深渊中解救出来。”

因为他们知道，问题能带来情绪，可情绪并不能解决问题。

03

能控制情绪，才能主导人生

人之所以幸福，不是拥有了多少，而是学会控制自己的情绪。生活的强者，学会了掌握情绪，做情绪的主人。

综艺节目《旅途的花样》中，*带着林志玲去邮寄他买的“大猩猩”。天气炎热，猩猩经过手拉车、面包车，好不容易才运到邮局。由于超重，邮局拒绝收件！

顶着太阳、接连受阻，还要同伴跟着折腾，*的情绪开始焦躁。此时的林志玲淡然处之，出面安抚*的情绪，积极寻求解决办法。

懂得控制情绪的人，即使身处困境，也能理智的寻求解决办法。

美国社会心理学家费斯汀格有一个 法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”

懂得接受，懂得控制情绪，调整心态的人，才能拥有更多的幸福。只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。只有把握好情绪，我们才能更好地把握人生。

经典美剧《行尸走肉》里有这么一句台词：“一个失落的灵*很快杀死你，远比细菌快的多。”

深以为然，坏的情绪才是人生路上 的敌人。你控制不了自己的负面情绪，就会被它拉进负能量的深渊。

越能保持情绪稳定的人，越能给自己和身边的人带来幸福。所以，别让情绪成为你前行路上的绊脚石，学会控制自己的情绪，做一个情绪稳定之人。

作者：哲学君，来源：哲学人生网（ID:zxrsnet）。哲学人生网，数百万人