作者：一禅小和尚

来源：一禅小和尚（ID：yichan）

人生，是一个慢慢放下的过程。

有些东西，越是抓住不放，流逝得就越快；

有些人，越是放不下，失散得就越远。

如果注定要失去，在该放手的时候放手，是对自己 的疼爱。

01

不是原谅，而是放过自己

《奇葩说》中，马东和蔡康永有过这样一段对话。

马东说：

“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经 过我们的人和事。”

蔡康永却说：

“那不是原谅，那是算了。”

算了二字，说尽多少人对往事的态度。

无力改变，也无心争执；不愿想起，也无法忘记，所以放下，所以算了。

今年《清平乐》热播后，饰演怀吉的边程，和饰演徽柔的任敏一同进行直播，

却遭到了网友的疯狂吐槽，纷纷斥责边程情商素质堪忧。

在采访中，提到对任敏的 印象，边程下意识地回答不怎么好看，平平无奇。

提到以后合作的可能时，任敏说希望可以演情侣，边程却说任敏都可以演他的阿姨了。

在被网友口诛笔伐后，边程就此事件立刻发表道歉，

而任敏，既没有说“没关系”，也没有接受道歉，只是回应了一句：

“交给时间，会长大”。

不是所有“对不起“都一定能换来“没关系”，也不是所有伤口愈合了就能消失无痕。

弄皱了的纸，无法再抚平；打过结的绳子，始终有印记。

人都是血肉之躯，捅一刀就留一个窟窿，没必要把疤痕捂下，故作大方。

放下，不是原谅了 自己的人，而是随着时间的流逝而释然，是放过自己。

就像电视剧《都挺好》里，石天冬对被家人 的苏明玉说的：

“你可以选择不原谅，但你也可以选择放下。”

如果哪天不再恨了，不是选择了原谅，而是选择了善待自己。

02

不是你的，学会放下

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说：

“接受真实的人生，而不是完美的人生。”

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，遗憾也是生活的另一种美。

不是你的，别强求；不是你的，别勉强。

人生已经千难万险，自己就别再为难自己了。

有这样一个故事：

一个卖瓷碗的老人，挑着扁担在路上走着，

突然，一个瓷碗掉在地上摔碎了，老人头也不回地继续向前走，

路人看到很奇怪，便问：

“为什么你的碗摔碎了，你却不回头看一眼呢？”

老人答道：

“我再怎么回头看，碗也是碎的。”

就像爱得深的人，总是千百次地问：

“为什么会这样”，“他为什么突然不爱我了”？

而经历了情感波折，看透了世间冷暖的人，才会淡淡一笑：

“人生，原本就是这样”。

也许，爱而不得，才是人生的常态。

即使那些扬言要陪你走完一生的人，常常走到半途就不见了。

人们就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息的离开。

即使这样也要相信，这个世界，有人 你，就有人来爱你。

放下了，幸福才会涌进来；清零了，自己才能重新出发。

就像三毛说的那样：

“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”

人活着，总要面对失去，但是不能沉浸在痛苦里，

因为人生，就像是一列朝前开的火车，去哪并不重要，关键在于窗外的风景。

03

一念放下，万般自在

有一个人挑着一副很沉重的担子，坐竹筏到下游的镇子里去。

上竹筏后，他硬是挑着，不落担。主人问为何不放下，他说怕筏沉了。

主人说，你放或不放下其实都一样，你这样挑着，反而更不稳，更危险。

有些东西，失去了就是没有了，不肯放下也改变不了什么，只白白地折磨自己。

人生这场旅行，有得必有失，有失亦有得。

失去了，就要试着接受，学会放下。

过分纠结的人过不好现在，只盯着过去的人看不到未来。

时间过后再回头看看，其实当时的苦痛在现在的自己眼里都不算什么。

心若被困，天下处处是牢笼；心若安之，矮瓦斗室亦是世外桃源。

佛家说，舍，就是得；不舍，哪有得。放下，便得自在。

人的一生有许多难以取舍，困惑不已的琐事，当断不断，会反受其乱。

只有放下该放下的，才会得到该得到的，

正如陶铸《赠曾志》里写的：

“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。”

往事犹如过眼云烟，都忘记吧，心里没有私心的人生，天地才宽广。

学会放弃，对痛苦是解脱，对疲惫是宽慰，对自我是一种升华。

在人生的旅途中，如果不能对往事做个了断，总是让往事所牵绊，那就等于背上了沉重的包袱。

若是有勇气说再见，生活才会还我们一个崭新的开始。

余生，愿你浅尝岁月，不惧是非与尘埃，放过自己。

愿你看淡世事沧桑，内心依然无恙。

作者：一禅小和尚，来源：一禅小和尚（yichan），用简单的禅理，解开生活的难题。暖萌小和尚，治愈你心的温柔力量。转载请联系原作者。注：本文部分图片来自于网络。