最近常去小区附近的公园健步走，公园不大，一侧是一条不宽的河道，河里有鱼，每天早早的就有钓鱼爱好者稳坐在河堤两侧，河面上点缀了几个花坛，各色娇艳的花朵争香怒放，不时还有水鸟飞过，很有画面感。

小公园中间是一条环形塑胶跑道，一圈只有米，不知不觉就能走上三圈，跑道四周都是各种花草树木，外侧是低矮的凤尾丝兰、冬青卫矛、小叶女贞等，中部是高大的白杨、法国梧桐、刺槐、银杏、柳树等，中间还夹杂着不高不低的侧柏、紫叶李、金英忍冬、白蜡等树，头頂上已经被高大的树木搭成拱形林荫伞，只有斑驳的亮点洒在暗红色的跑道上，形成错落有致、丰富多彩的景观。迎面两侧的垂柳不时迎风起舞，仿佛在和路人亲切交流。

漫步在跑道上，刚刚还烦躁焦虑的心很快平静下来，内心格外清净、愉悦，什么都不用想，只静静地向前走，边走边欣赏路边的景色，看看树叶的形状，摸摸粗糙的树皮，听听小鸟的歌唱。

想想这些花草树木，不言不语，春发冬藏，四季轮回中，只有短短的一季、甚至是几天才是它们最绚烂的时刻，其余的时间都是静静地待着，人又什么不同呢，每个人的花期不同，有人少年得志，有人中年得意，也有人晚年幸福，但很少有人一生幸福圆满。

我们终其一生在追求成功、名利，而忽略了当下的小幸福，临终感慨这一生庸庸碌碌，无所作为。我们羡慕有事业、有财富、有作为的人，但又成为不了这样的人，总在自我痛苦折磨中度过。你要明白人与人是有差异的，你没有高智商、高情商和毅力，想有大成就是不可能的，所以要放下执念，不要痴人说梦，不切实际的幻想，脚踏实地做一点儿力所能及的事，多发现平凡生活中的小幸福，身体健康，有爱你的家人，不饥不寒，不为工作发愁，有时间做喜欢的事，这都是幸福，给家人做一顿可口的饭菜是幸福，和朋友小聚是幸福，给小鸟喂食也是幸福，幸福无处不在，关键是自己要有感恩的心，要随缘惜福。

谨以此文献给中年焦虑的你我