立夏过后，天气一日热过一日，大家胃口也变差了；办公室空调开起来了，吹着空调人是凉快了，可体内的湿气也加重了，好些人感觉浑身没劲，心情烦闷。

夏天到了，身体容易出现各种不舒服的情况。小编给大家介绍几款夏季养生食谱，帮助大家摆脱不适，让身体轻快起来。

薏苡仁——祛湿健脾

薏米又叫薏苡仁，性凉味甘、淡，可利水、健脾、除痹、清热排脓。

薏米对脾胃虚弱，食欲不振、泄泻、消化能力减退，体内有“湿气”的人群尤为适宜。

薏米 的吃法是用炒薏米泡水或者煮粥喝或研末冲服。

绿豆——解暑去火

我们都知道，绿豆能解暑、利湿、解*，一碗绿豆汤是解体内暑热的好帮手。

夏季出汗过多，喝绿豆汤不仅能补水，还能为人体提供钠和钾，缺乏这两种元素会让我们感觉困倦无力。

不过，经常腹胀、腹泻的患者不宜频繁饮用绿豆汤。

滴滴出行签到打卡送方回春堂大礼包

疫情无意间给了大家一个更多与家人相处的机会。恍然间，我们也开始深刻思索自己与这个世界的万般联系。人生万般角色， 个角色便是为人子女。常言道，父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。父母与子女是彼此赠与的 “礼物”。

天气燥热，疫情期间出行也成了难题，小编准备了一份出行神器，大家可以送给自己的父母和爱人。

这个五月，方回春堂联合滴滴出行送福利啦！即日起至5月21日，乘客使用滴滴出行APP或通过支付宝搜索滴滴出行礼橙专车页面签到打卡活动，即可获得联名品牌福利。

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